Buch Mehr als Überleben – Cover Thumbnail
Softcover · 312 Seiten · Print

Mehr als
Überleben

Dein Begleiter bei ME/CFS, Long Covid, Post-Vac und einem dysregulierten Nervensystem.

39 €

inkl. Versand DE · in 2 Werktagen unterwegs · Sendungsverfolgung per Mail

WAS DICH ERWARTET

Wobei dich dieses Buch begleitet

Klarheit über deine Baseline

Weniger Crashes und Überlastungen

Ein stabileres Nervensystem

Mehr Handlungssicherheit im Alltag

EINBLICK

Lerne mein Buch in 30 Sekunden kennen

WORUM ES GEHT

Aus eigener Erfahrung geschrieben.

Seit 2020 lebe ich mit ME/CFS und Long Covid und war schwerstbetroffen. Aus diesem Erleben heraus habe ich Mehr als Überleben geschrieben, verbunden mit dem, was Wissenschaft und Praxis heute wissen.

Das Buch, das ich selbst zu Beginn meiner Erkrankung gebraucht hätte. Und ich bin überzeugt: ich wäre nicht so schwer betroffen gewesen.

RÜCKMELDUNGEN

Danke für eure Rückmeldungen

über 150 bis heute

„Man spürt in jeder Zeile, dass du selbst betroffen warst. Es fühlt sich nicht nach Behandlung an, sondern nach Begleitung.“

— Sabi

„Eine sehr große Hilfe, um die Zusammenhänge dieser Erkrankung überhaupt zu verstehen und auf dem richtigen Weg ins Handeln zu kommen.“

— Rose

„Ich fühle mich verstanden. Es klärt für mich als Betroffene mit all den kognitiven Einschränkungen in guter Dosierung auf und ist so hilfreich.“

— Dorothe

„Ich habe von meinem Neurologen den Hinweis auf dein Buch bekommen. Für mich ist es das beste Buch zu ME/CFS, was ich bislang gelesen habe.“

— Lisa

1.100+ verkaufte Exemplare·
3 Sprachen verfügbar

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Mehr als Überleben + Positive Pacing

Das Buch zum Verstehen, das Tagebuch zum Anwenden. Beide zusammen geben dir Theorie und Praxis Hand in Hand. Versand erfolgt einmal, du sparst Versandkosten und 10 € auf den Gesamtpreis.

Damit deine Baseline dein Fallschirm wird.

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5,0
5,0 von 5 Sternen (basierend auf 9 Bewertungen)
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Mehr als überleben

25. Februar 2026

Tolles Buch !! Sehr gut gegliedert, verständlich geschrieben und immer eine kurze Zusammenfassung der wichtigsten Inhalte.

Nur zu empfehlen!

Susanne

Etwas, das wirklich hilft ✨

21. Februar 2026

Liebe Leila

ich lese gerade dein Buch „Mehr als Überleben“ und bin im Moment bei Kapitel 3. Ich wollte dir einfach kurz schreiben, wie gut es mir tut.

Man spürt in jeder Zeile, dass du selbst betroffen warst. Es ist nicht nur informativ, sondern so achtsam gestaltet. Die Schriftgrösse, die Zusammenfassungen für schlechtere Tage, die Grafiken, der Platz für Notizen – all diese Details zeigen, dass hier jemand wirklich versteht, wie es ist, mit begrenzter Energie zu leben.

Besonders die Atemübungen haben mich heute begleitet. Ich habe sie direkt in meinen Tag eingebaut – und allein das hat schon etwas verändert.

Ich habe mich bewusst für dein Buch entschieden statt für einen rein fachlichen Ratgeber – und ich bin sehr dankbar dafür. Es fühlt sich nicht nach „Behandlung“, sondern nach Begleitung an.

Danke, dass du deine Erfahrung teilst und etwas geschaffen hast, das wirklich trägt. 🤍

Herzlich

Sabi ✨

Sabi

Das beste Buch zu ME/CFS

16. Dezember 2025

Liebe Leila, ich habe von meinem Neurologen den Hinweis auf dein Buch bekommen. Über die letzten Monate habe ich viele Bücher zu ME/CFS gelesen und mir viel Wissen angeeignet. Dein Buch ist eine geniale Zusammenstellung von allem, was wirklich wichtig ist. Ich mag auch sehr, dass du an manchen Stellen deine eigenen Erfahrungen hast einfließen lassen. Für mich ist es das beste Buch zu ME/CFS, was ich bislang gelesen habe.

Ich wünsche mir, dass mehr Menschen von deiner Arbeit profitieren können und empfehle das Buch daher gerne aus vollem Herzen weiter.

Danke Leila. Für deine Arbeit, deine Klarheit, deinen Mut.

Lisa

Tolles Buch - ich fühle mich verstanden!

12. Oktober 2025

Das Buch ist so großartig! Vielen lieben Dank, liebe Leila. Und wahnsinnig beeindruckend, was Du sicherlich für Kraft aufgebracht hast, dieses so verständlich als selbst Betroffene zu schreiben! Das spürt man in jeder Zeile. Ich fühle mich in Deinem Buch so gut verstanden, es klärt für mich als Betroffene (mit all den kognitiven Einschränkungen) in guter Dosierung auf und ist so hilfreich. Tausend Dank für Deine Arbeit im Buch und auch im Podcast!

Dorothe Wiening

Dieses Buch ist so eine wertvolle Begleitung

9. Oktober 2025

Dieses Buch ist eine sehr große Hilfe, um auch die Zusammenhänge dieser Erkrankung überhaupt zu verstehen und dann auf dem richtigen Weg ins Handeln zu kommen (z.B. wusste ich gar nicht, wie ich meine Baseline zuverlässig bestimmen kann oder was und wie entscheidend die aktive Erholung beim Pacing, aber auch im Alltag ist).

Liebe Leila, ich bin Dir so dankbar, dass Du Deine Erfahrungen und Erkenntnisse mit uns teilst – es nimmt viel Angst und gibt mir Sicherheit.

Rose

Toller Inhalt, groß geschrieben

7. Oktober 2025

Für mich war klar ich unterstütze Leila.

Ich war auch glaub einer der ersten der Zugriff.

So ein tolles informatives Buch das teilweise bunt gegliedert ist mit großer Schrift.

Ich habe Probleme meine Baseline zu finden.

Danke Leila du hast meine Erwartungen übertroffen.

❤️🫂 dein Buch liegt mir am Herzen.

Julia Hengster

Symptomtagebuch

Positive Pacing

ca. ab 28.4. wieder lieferbar

Ich schreib dir dann gern

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