Softcover im Format 14 × 21,8 cm als hochwertige Klappbroschur
stabil, flexibel und angenehm zu lesen. 312 Seiten auf hochwertigem Papier,
gedruckt und versendet aus Süddeutschland.
Dein Begleiter bei ME/CFS, Long Covid, Post-Vac und einem Dyregulierten Nervensystem
Mehr Als
Überleben
Dieses Buch begleitet dich
Schritt für Schritt zu mehr Stabilität,
Selbstregulation und Handlungssicherheit,
in deinem Tempo.
Kennst du auch schon mein Symptomtagebuch Positive Pacing ?
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Vom Überleben zum Leben.
Hilf deinem Nervensystem, den Kampfmodus hinter dir zu lassen und wieder in deine Kraft zu finden. Denn wir alle verdienen es, zu leben, nicht nur zu überleben.
1. Auflage
Euer Feedback
Vielen lieben Dank
Sehr hilfreich
25. April 2026
Ein tolles gut strukturiertes Buch! All ihr Wissen der letzten Jahre hat Laila hier vereint! Ich folge ihr schon sehr lange!
Ich habe nichts vermisst!
Es war meine Rettung
25. April 2026
Bevor ich dieses Buch entdeckt habe, war ich nach unglaublich vielen Berichten der Meinung dass es nur noch schlimmer werden wird, ich zu einem Pflegefall werde, ME/CFS ist unheilbar und werde nie wieder am Leben teilhaben können.
Ich habe davor mit meinem Mann und meinem Hausarzt ernsthaft über Sterbehilfe gesprochen weil die Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit einfach zu groß war. Das Buch war meine Rettung und jeder Arzt sollte das als Pflichtlektüre bekommen.
Einfach nur Danke
24. April 2026
Das Buch ist das Beste und hilfreichste, was ich an Lektüre und Information zu meiner ME/CFS Erkrankung gelesen und in die Hände bekommen habe. Es sollte nicht nur bei jedem Betroffenen, sondern auch bei den Angehörigen und auch in den Praxen der Allgemeinmediziner und Fachärzte einfach im Standard verfügbar sein.
Mega
24. April 2026
Total verständlich geschrieben, groß geschrieben, nicht langweilig, einfach toll !
Sehr dankbar 🙂
24. April 2026
Dieses Buch war für mich viel mehr als nur ein Ratgeber – es ist ein echter Begleiter in einer sehr schwierigen Zeit. „Mehr als überleben“ hat mir nicht nur Wissen vermittelt, sondern vor allem Hoffnung, Orientierung und das Gefühl, endlich verstanden zu werden.
Die Inhalte sind unglaublich klar, strukturiert und vor allem alltagstauglich erklärt. Besonders das Thema Pacing wird so verständlich und praxisnah beschrieben, dass ich es besser umsetzen konnte.
Was dieses Buch so besonders macht, ist die Mischung aus Fachwissen, Empathie und konkreten Leitfäden. Man merkt auf jeder Seite, dass hier mit echter Erfahrung und tiefem Verständnis geschrieben wurde. Es fühlt sich an, als würde jemand neben einem sitzen, der genau weiß, wie es einem geht.
Ich bin unglaublich dankbar für dieses Buch. Es hat mir sehr geholfen, meinen Alltag besser zu strukturieren, meine Grenzen zu respektieren und neue Perspektiven zu entwickeln.
Für alle Betroffenen ist dieses Buch aus meiner Sicht nicht nur empfehlenswert, sondern fast schon unverzichtbar.
Vielen Dank für dieses wertvolle Werk!
Deine Meinung zählt.
Ich freue mich sehr auf dein Feedback
Euer Feedback
Vielen lieben Dank
Sehr hilfreich
25. April 2026
Ein tolles gut strukturiertes Buch! All ihr Wissen der letzten Jahre hat Laila hier vereint! Ich folge ihr schon sehr lange!
Ich habe nichts vermisst!
Es war meine Rettung
25. April 2026
Bevor ich dieses Buch entdeckt habe, war ich nach unglaublich vielen Berichten der Meinung dass es nur noch schlimmer werden wird, ich zu einem Pflegefall werde, ME/CFS ist unheilbar und werde nie wieder am Leben teilhaben können.
Ich habe davor mit meinem Mann und meinem Hausarzt ernsthaft über Sterbehilfe gesprochen weil die Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit einfach zu groß war. Das Buch war meine Rettung und jeder Arzt sollte das als Pflichtlektüre bekommen.
Einfach nur Danke
24. April 2026
Das Buch ist das Beste und hilfreichste, was ich an Lektüre und Information zu meiner ME/CFS Erkrankung gelesen und in die Hände bekommen habe. Es sollte nicht nur bei jedem Betroffenen, sondern auch bei den Angehörigen und auch in den Praxen der Allgemeinmediziner und Fachärzte einfach im Standard verfügbar sein.
Mega
24. April 2026
Total verständlich geschrieben, groß geschrieben, nicht langweilig, einfach toll !
Sehr dankbar 🙂
24. April 2026
Dieses Buch war für mich viel mehr als nur ein Ratgeber – es ist ein echter Begleiter in einer sehr schwierigen Zeit. „Mehr als überleben“ hat mir nicht nur Wissen vermittelt, sondern vor allem Hoffnung, Orientierung und das Gefühl, endlich verstanden zu werden.
Die Inhalte sind unglaublich klar, strukturiert und vor allem alltagstauglich erklärt. Besonders das Thema Pacing wird so verständlich und praxisnah beschrieben, dass ich es besser umsetzen konnte.
Was dieses Buch so besonders macht, ist die Mischung aus Fachwissen, Empathie und konkreten Leitfäden. Man merkt auf jeder Seite, dass hier mit echter Erfahrung und tiefem Verständnis geschrieben wurde. Es fühlt sich an, als würde jemand neben einem sitzen, der genau weiß, wie es einem geht.
Ich bin unglaublich dankbar für dieses Buch. Es hat mir sehr geholfen, meinen Alltag besser zu strukturieren, meine Grenzen zu respektieren und neue Perspektiven zu entwickeln.
Für alle Betroffenen ist dieses Buch aus meiner Sicht nicht nur empfehlenswert, sondern fast schon unverzichtbar.
Vielen Dank für dieses wertvolle Werk!
Euer Feedback
Vielen lieben Dank
Bewertet mit 5 von 5
Grossartig gemacht!
Für uns Spoonies muss es einfach sein. Das ist absolut gelungen und trotzdem hat man einen Gestaltungsspielraum welche symptome man trackt. Ich habe so viele Pacingtagebücher ausprobiert und war nie wirklich zufrieden, weil immer ein Aspekt gefehlt hat. Hier ist alles dabei und es ist absolut leicht zu handhaben.Großes Lob dir Leila. Das hast du toll hingekriegt und das als schwer Betroffene
Für uns Spoonies muss es einfach sein. Das ist absolut gelungen und trotzdem hat man einen Gestaltungsspielraum welche symptome man trackt. Ich habe so viele Pacingtagebücher ausprobiert und war nie wirklich zufrieden, weil immer ein Aspekt gefehlt hat. Hier ist alles dabei und es ist absolut leicht zu handhaben.Großes Lob dir Leila. Das hast du toll hingekriegt und das als schwer Betroffene
Anonym
Bewertet mit 5 von 5
Sehr hilfreich
Dieses Buch ist ein sehr hilfreiches Werkzeug für Longcovid, postvac, und me/CFS Erkrankte. Die Verschlechterung der Symptome ist meistens deutlich zu spüren. Die Verbesserung erfolgt oft in so kleinen Schritten, dass sie uns gar nicht bewußt wird. Die Dokumentation des Verlaufs der Symptome in diesem Buch hilft einem die Veränderungen zu erkennen und Rückschlüsse auf den Grund für diese zu ziehen.
Dieses Buch ist ein sehr hilfreiches Werkzeug für Longcovid, postvac, und me/CFS Erkrankte. Die Verschlechterung der Symptome ist meistens deutlich zu spüren. Die Verbesserung erfolgt oft in so kleinen Schritten, dass sie uns gar nicht bewußt wird. Die Dokumentation des Verlaufs der Symptome in diesem Buch hilft einem die Veränderungen zu erkennen und Rückschlüsse auf den Grund für diese zu ziehen.
Josef
Bewertet mit 5 von 5
Muster erkennen, Energie sparen, Besserung erfahren
Das Buch ist so süß gemacht. Und: Ist das beste analoge Werkzeug, das ich zum Thema je gesehen hab. Hilft sehr gut bei der wohl trickreichsten Herausforderung bei Krankheiten mit Post Exertional Malaise: Wegen welchem Energiefresser zu welchem Zeitpunkt liege ich schon wieder flach, hab einen Crash? Sonst kommt man nie drauf, wo man die Hebel ansetzen muss - und bleibt für immer liegen.
Das Buch ist so süß gemacht. Und: Ist das beste analoge Werkzeug, das ich zum Thema je gesehen hab. Hilft sehr gut bei der wohl trickreichsten Herausforderung bei Krankheiten mit Post Exertional Malaise: Wegen welchem Energiefresser zu welchem Zeitpunkt liege ich schon wieder flach, hab einen Crash? Sonst kommt man nie drauf, wo man die Hebel ansetzen muss - und bleibt für immer liegen.
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