Para personas con EM/SFC, Covid persistente, Post-Vac o un sistema nervioso desregulado. Todo sobre el pacing, explicado para que puedas ponerlo en práctica con más facilidad, incluso en los dÃas difÃciles. Encuentra tu baseline, estabilÃzate y gana un margen de acción seguro en tu dÃa a dÃa.
Mis libros
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Aquà encontrarás mis eBooks y ayuda gratuita para los dÃas difÃciles. En cada uno pone para quién está pensado.
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Encuentra tu Baseline
Primeros auxilios en el ciclo de empuje-crash. Para ti, si ahora mismo no encuentras estabilidad y necesitas un primer paso. Una parte de mi libro «Más que sobrevivir».
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GuÃa SOS para el crash
Cinco pasos suaves para los dÃas en que todo es demasiado. Para ti, si en un crash necesitas un pequeño recordatorio.
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Enfoques terapéuticos
Un resumen compacto, ordenado alfabéticamente. Para ti, si quieres ahorrar tiempo de búsqueda y encontrar orientación.
FEEDBACK
Gracias por vuestras palabras
más de 150 hasta hoy
“Se siente en cada lÃnea que tú misma lo viviste. No se siente como tratamiento, se siente como acompañamiento.”
— Sabi
“Una gran ayuda para entender realmente las conexiones de esta enfermedad y encontrar el camino hacia la acción.”
— Rose
“Me siento comprendida. Me aclara las cosas, incluso con todas mis limitaciones cognitivas, en dosis suaves y es muy útil.”
— Dorothe
“Mi neurólogo me recomendó tu libro. Para mà es el mejor libro sobre EM/SFC que he leÃdo.”
— Lisa