Persoenliche Erfahrungen, Tipps fuer Angehoerige und Alltag mit ME/CFS und Long Covid.
Krankengeld, Erwerbsminderungsrente, GdB, Pflegegrad und Reha: ein Überblick über die wichtigsten staatlichen Hilfen bei ME/CFS in Deutschland, mit Fristen und Anlaufstellen.
Staatliche Hilfen bei ME/CFS: Pflegegrad, GdB, Krankengeld und mehr Weiterlesen »
Ein Crash fühlt sich überwältigend an. Fünf Schritte aus meinem Buch, die dir in der akuten Phase helfen: Reize reduzieren, das Nervensystem beruhigen, Selbstmitgefühl statt Schuldgefühle.
PEM (Post-Exertionelle Malaise) ist das Kernsymptom von ME/CFS: eine Verschlechterung, die oft erst 24 bis 72 Stunden nach der Belastung kommt. Was PEM auslöst und wie du die Muster erkennst.
Was ist PEM? Warum die Verschlechterung bei ME/CFS verzögert kommt Weiterlesen »
Experience Report | April 9, 2026 | 7 min read | By Leila Jasim IHHT for ME/CFS and Long Covid: My Honest Experience with Intermittent Hypoxic-Hyperoxic Therapy There are moments on this path where 2 or more puzzle pieces finally come together and it simply feels right. For the first years I researched so much
Erfahrungsbericht | 9. April 2026 | 7 Min. Lesezeit | Von Leila Jasim IHHT bei ME/CFS und Long Covid: Meine ehrliche Erfahrung mit der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie Es gibt Momente auf diesem Weg, in denen sich endlich 2 oder mehr Puzzleteile zusammenfügen und es sich richtig anfühlt. Die ersten Jahre habe ich so viel recherchiert und auch
Leben mit ME/CFS | 7. April 2026 | 3 Min. Lesezeit | Von Leila Jasim Living with ME/CFS: Why Survival Is Just the Beginning If you are reading this, you probably know what it means to fight for every single day. To negotiate with your body. To celebrate being able to make a cup of
Living with ME/CFS: Why Survival Is Just the Beginning Weiterlesen »
Leben mit ME/CFS | 7. April 2026 | 3 Min. Lesezeit | Von Leila Jasim Long Covid & ME/CFS: Was Angehörige wirklich wissen müssen Du siehst, wie dein Kind, dein Partner, deine Mutter kämpft – und weißt nicht, wie du helfen sollst. Du verstehst vielleicht nicht, warum gestern noch ein kurzer Spaziergang möglich war und
Long Covid & ME/CFS: Was Angehörige wirklich wissen müssen Weiterlesen »
